MITOS - MITOS

MITOS#1
ALPUKAT ADALAH JENIS BUAH TERLARANG
Lemak didalam alpukat adalah asam lemak omega-9,jenis lemak baik yang justru mampu menekan kadar kolesterol jahat(LDL).Alpukat juga kaya serat sehingga bisa menyerap kelebihan LDL dan membuangnya bersama sisa pembakaran.alpukat kaya alium yang berkhasiat menstabilkan debar jantung dan tekanan darah ,sertamemelihara kesehatan sistem syaraf.JUga kaya vitamin E dan Byg penting untuk menjaga kesehatan kulit,mencegah penuaan dini,dan memperkuat imunites tubuh.
Tips:santap alpukat tanpa tambahan dressing seperti susu,cokelat ,ataupun gula.alpukat juga lezat dinikmati sebagai pengganti mentega atau butter untuk melapisi roti.
MITOS#2
METEGA LEBIH BAIK DARIPADA MINYAK GORENG
mentega terbut dari krim susu sehingga kandungan kolesterol didlamnya justru lebih tinggi dibanding minyak goreng.Terlebih , minyak goreng terbuat dari bahan nabati seperti manyak zaitun,minyak kanola,atau minyak wijen.Meski minyak goreng mengandung lebih banyak lamak dibandingkan mentega,tapi sebagian besar lemak yang terdapat didalamnya tergolong lemak baik yg mudah diuraikan tubuh.
Tips:Hindari memproses makanan dengan cara digoreng,dan pilih makanan yang direbus,dikukus,atau ditumis.Jika terpaksa mesti digoreng pilihlah jenis minyak nabati.

Akhirnya bisa online juga

akhirnya bisa online juga ,pake modem smart tp lama bgt nih,lelet minta ampun...ya gak apa-apalah yg penting bisa nulis artikel lagi......

DID YOU NOW

internet memang gak ada matinya sob,apa saja bisa ditemui disitu.But you know what,Hampir 80 persen dari semua berita yang bisa kita temukan di internet ternyata berasal dari media cetak bro.Alias koron atau buku...hihihihi kalau beginicaranya ,kita harus rajin membaca buku dong...


Sejak pertama kali sistem tata surya kita temukan , yaitu sekitar 4,6 miliar tahun yg lalu,matahari telah bertambah panas 25 sampai 30 persen.makanya kita harus jaga bumi kita....



Harry S. Truman,presiden Amerika Serikat ke-33 sebenernya gak punya nama tengah.dia menambahkan huruf S diantara namanya atas anjuran penasehat kampanyenya .Katanya sih,sang penasehat bilang tambahan inisial inibisa bikin kredibilitas dia bertambah sehingga bakal lebih banyak orang yg milih dia.mmm,secara akhirnya dia teroilih jadi presiden,ya kita percaya sajalah ya he he hehe ....